經過一晚的好睡以後，還給他不小心睡過了早餐時間這樣…
不過也還好沒吃早餐，因為有極限彈跳跟草上飛的激烈運動在等著我們呢！！
起床後看到天空藍的不像話..
陽光很囂張放肆張揚著南方莊園的每一個角落.. 陽光下的南方莊園顏色豔麗又漂亮，紅牆設計很顯眼～～
這隻壁虎是南方莊園吉祥物..很酷吧～～
好啦～早晚要面對現實的～終究是要在大太陽頂下極限彈跳刺激一番的！！
反正要出賣就來賣一下在場唯一的男士好了～～ㄆ..
我們每個人都有上去玩，只是男士優先..所以就示範給大家看一下摟！！
剛開始只是上下彈跳…後來教練就是教你在空中前滾翻後滾翻..翻到後來腳都軟了..真的好好玩～～超刺激的！！
玩了極限彈跳以後..馬上接著去玩草上飛，就在 一起吧美式漢堡餐廳隔壁..順便給吃早餐的房客提供餘興活動…囧..
一進去就看到兩顆大球在等著我們..可以想像球裡面有多高溫吧～XD
一樣是男士優先，被眾多教練推著滾阿滾的..
滾到最後，他說懶得掙扎了～～就躺著跟著滾阿滾的～～呵呵..我們就看著他在裡面一直翻滾著..快笑翻了..
厲害的教練決定親自示範，他超厲害的，不用人推..自己一人滾了一大圈..速度也非常的快！！
滾回來還面不改色..不愧是教練阿！！不過我沒下去滾，我怕連昨天的晚餐都滾出來那可如何是好阿（右手拍左手背）..
玩過兩個激烈的體驗遊戲後，我們餓壞了…
所以立馬前往南方餐廳吃上海菜大餐..沿路看到好多漂亮的吊燈與燈飾..忍不住一直拍～～
一到午餐時間..南方餐廳已經好多客人準備用餐了！！生意真好…
菜單設計的好漂亮！！超有質感的…
不過菜單選擇太多，就把這問題交給小不點去點菜吧！！
不過這傢伙連點菜都很快..轉眼間也點了滿滿一大桌阿..
小菜-毛豆 與蜜汁櫻花蝦
毛豆就沒什麼特別的，倒是蜜汁櫻花蝦真的蠻特別的，有甜有鹹還有蝦的香味..多重層次口感讓人印象深刻
雪菜炒百頁
我沒吃過上海菜，所以這裡的菜對我來說都好好吃好特別說…
這百頁超嫩的…我一度還一直喊說這豆皮怎麼這麼嫩這樣..XD..雪菜也不苦..很脆很好吃..
五香醬牛腱／ 寧式醉元寶
不能吃牛肉的我，只能吃醉元寶..也就是豬腳啦！！
豬腳有很多膠質，酒的香氣也夠濃..吃起來很Q彈好吃！！真的一點都不油膩喔～
上海蔥油餅
我一度以為是三星蔥..因為這蔥的品質不輸我常吃的三星蔥..
結果May說是南方莊園自己種的..真厲害～又脆又多汁～香氣十足，煎的外酥內嫩…令人唇齒留香的好味道～
酥炸肥腸
這是cindy點的，我一向不太愛吃內臟的，當然這一類的肥腸我更是不會碰的..
不過這一道菜上來時香氣太重，還給我炸的這麼酥脆好吃的模樣..忍不住給他吃一口看看，結果驚為天人..也太好吃了吧～～
一點都沒有肥腸的腥味…外酥內嫩是基本配備..重點是還肥美多汁..沾一點胡椒就很有口感及味道了…
芋香雞腿煲
一看就知道燉得很透徹..芋頭都快化為無形了.綿密當然不在話下..
雞腿更是吸飽了芋頭的精華，入口軟嫩芋香十足..很特別的一道上海菜…
砂鍋燜菜飯
菜飯是上海菜的大絕..
以前只有吃過高麗菜飯，但吃起來覺得還好，不過南方餐廳的沙鍋燜菜飯真的有入味..比炒飯好吃..
飯不但是粒粒分明..
料更是均勻的包裹著每一粒米飯，讓每一顆飯粒都有入味，豐富的配料讓整道菜飯加分了不少..
砂鍋醃篤鮮
小不點極力推薦的一道功夫湯頭..這可是得熬很久很久熬到湯頭都化為白色為止..
湯裡面加了金華火腿，還有一些五花肉及新鮮的蔬菜下去熬煮，讓湯頭徹底的喝到濃稠的金華火腿的鹹香..很好喝也很特別！！
干貝絲瓜湯包
逆砍砍～逆砍砍..這湯包皮有多麼薄阿….
皮薄餡多還有滿滿的湯汁讓湯包很有重量！！裡頭有澎湖絲瓜與干貝..雖然沒有肉..
不過澎湖絲瓜脆的很芹菜還真的是有的拼，然後干貝的鮮甜甘美一點都不輸肉汁的香濃唷…吃了一點負擔都沒有，還很清爽多汁呢！！
無錫嫩子排
彷佛中了化骨綿掌般..子排骨頭自動化為無形..吃起來很軟嫩..肉可以軟到幾乎入口即化也不容易..
甜甜的醬汁..配上軟嫩無比的子排..雖然吃很飽了還是忍不住一塊接一塊…真是邪惡的東西阿！！！
季節水果
抹茶涼糕
螞蟻鬼小不點還是忍不住追加點了甜點…
上層綠色的是抹茶，下一層白色是杏仁..我覺得很特別也好吃，只是有點太甜了..
手工核桃糊 VS 手工芝麻糊
核桃糊吃起來很像花生糊耶..就是花生香氣與口感阿！味道超香的..濃郁的花生與核桃香氣，入口很甜蜜濃稠..
芝麻糊比較合我口味一些，比較沒這麼甜膩..溫潤濃稠的芝麻香氣喝起來很舒服也很溫暖…冬天喝絕對是超棒的啦！！
這次南方莊園的夏季逍遙遊專案，一泊二食精緻早晚餐還有體驗草上飛與極限彈跳，平日一人2990..假日3750..
以他們餐飲的水準與住房等級來說，真的很值得也很划算唷！！到現在都好懷念南方莊園的美食…真的超優質..
就算不住宿也可以去用餐..南方餐廳的上海菜好好吃唷～（旋轉）父親節倒是可以考慮去南方餐廳辦也是不錯的選擇..
延伸閱讀：
2010南方莊園逍遙遊
一泊二食
平日
二人同行 每人 NT$ 2,999元+10%
三人同行 每人 NT$ 2,500元+10%
四人同行 每人 NT$ 2,250元+10%
假 日
二人同行 每人 NT$ 3,750元+10%
三人同行 每人 NT$ 2,999元+10%
四人同行 每人 NT$ 2,625元+10%
本專案限兩人以上同行
贈每人一客早餐、贈每人一客晚餐
(平日提供歐陸式精選美食，假日提供仲夏夜戶外燒烤自助大會串)
贈每房免費草上飛活動一次
贈每房免費極限彈跳一次
免費Mini Bar及房內迎賓點心一份
每天21：00於1樓休閒中心舉辦射飛鏢大賽
B1溫泉水療中心推出星座水療專案
憑房卡到一起吧享用下午茶專案，平日享85折之優惠
每晚21：00~24：00於一起吧提供卡拉OK歡唱
持房卡21：00~22：00各式雞尾酒每杯特價NT$100元
免費使用1,500坪南方莊園聯誼會設施
逍遙遊提供兒童西洋棋活動、串珠活動、拼圖地毯、水中有氧、綠地健 走、童玩活動、太極吐納、各式瑜珈等課程
高鐵及中壢火車站定時定點接駁
若指定入住其他房型需依售價補差額
平日定義：週日～週四；假日定義：週五～週六
南方莊園渡假飯店
桃園縣中壢市樹籽路8號
訂房專線:03-4202122
http://www.southgarden.com.tw/html/index.asp
原來極限彈跳是這麼回事呀！
草上飛感覺飛完都吐了吧！XD
版主回覆：(09/02/2011 06:19:58 AM)
草上飛應該滾完以後..大概也頭暈腦漲了！！
極線彈跳是蠻彈跳的…下次有機會你可以去玩玩看..
總覺得這篇的男士是白老鼠
版主回覆：(09/02/2011 06:19:58 AM)
說的沒錯！！！！他是（狂點頭）…
好餓喔
美食當前的誘惑
令人無法抵擋啦
版主回覆：(09/02/2011 06:19:58 AM)
就減肥拋一邊，美食擺中間這樣..
吃完早餐才完分明就是陰謀XD
版主回覆：(09/02/2011 06:19:59 AM)
還好我們睡過頭沒吃早餐..
這陰謀真是不簡單阿（摸下巴沈思）
咪董也玩極限運動麻~
那個無錫子排是我的最愛耶~
肥腸也來一份，ㄎㄎ！
版主回覆：(09/02/2011 06:19:59 AM)
我現在開始尊敬上海菜了..真的超好吃啦！！
推
這一餐看來有豪華與特別到
我想吃那入口即化的芋頭阿….Orz
版主回覆：(09/02/2011 06:19:59 AM)
連雞腿肉都滿滿的芋頭香說..
我只能說這菜色超棒的耶!!!!!!!!!
還有我也好想玩大球球，當個翻滾女孩是我的夢想啊!!!!!!!!!
版主回覆：(09/02/2011 06:19:59 AM)
翻滾吧～摩艾女孩兒…XD
草上飛..我好想試試呀。
只可惜沒那個膽子，哈哈。
版主回覆：(09/02/2011 06:19:59 AM)
其實沒很可怕..我只是怕熱不想進去..
好刺激的遊戲~
我喜歡~
不過大熱天玩這不會中暑嗎???
哈哈~~
版主回覆：(09/02/2011 06:19:59 AM)
我們有平安的回來了！！所以表示還可以接受的熱度..
草上飛啊!
我也要當六師弟!!!
好好玩的感覺^^
版主回覆：(09/02/2011 06:20:00 AM)
我很期待他們繼續開發無影腳、輕功水上漂之類的遊戲..哈哈
上海菜耶~~沒吃過~~
草上飛~~我會吐~~XD
版主回覆：(09/02/2011 06:20:00 AM)
跟我一樣俗（握手）
草上飛真的是需要有平衡感的人啦…
我也好想草上飛一下喔!!~
感覺很刺激ㄟ
版主回覆：(09/02/2011 06:20:01 AM)
是真的蠻特別的體驗..值得去玩玩看..
看來挺好玩的!不過好像很暈啊!!!
雪菜百頁~~好想吃喔!那是到清淡又很有風味的菜呢!
推!
版主回覆：(09/02/2011 06:20:13 AM)
真的耶～～
不過我覺得口味不會很清淡阿..還蠻好吃的～～